Ø Mandi
pagi sebelum subuh, sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari terbit. Air sejuk
yang meresap kedalam badan dapat mengurangi penimbunan lemak. Kita boleh
saksikan orang yang mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.
Ø Rasulullah
menganjurkan minum segelas air dingin (bukan air es) setiap pagi. Manfaatnya
Insya Allah jauh dari penyakit.
Ø Ketika
sholat subuh disunatkan untuk bertafakur (yaitu sujud sekurang-kurangnya satu
menit setelah membaca doa). Kita akan terhindar dari sakit kepala atau migrain.
Ini terbukti oleh para ilmuwan yang membuat kajian kenapa dalam sehari kita
perlu bersujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara
dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka
darah akan mengalir ke ruang tersebut.
Ø Nabi
juga mengajarkan kita untuk makan dengan tangan (tidak memakai sendok) dan bila habis hendaklah menjilat jari.
Begitu juga ahli sain telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung di celah
jari jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur (enzyme sejenis alat
percerna makanan).
Innad diina 'indal laahil Islaam…
Jangan lupa awali aktifitas dengan Basmallah :
بِسْــــــــــــــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْـــــمِ
Salam ;)
No comments:
Post a Comment